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肌荒れに負けない！
重ね煮スープレシピをプレゼント♪
化粧品、エステ、サプリ・・・
もうあれこれ試さなくて大丈夫！
肌荒れは毎日のおうちごはんで改善できます。
そして、憧れのノーファンデ生活も夢ではありません＾＾
その知恵とレシピをテキストにまとめました↓
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こんなお悩みはありませんか？
- 吹き出物が繰り返しできる
- 肌がくすんでメイクをしても汚く見える
- 朝から晩までむくみで顔パンパン
- 乾燥しているのにTゾーンだけテカっている
一つでも当てはまったら・・・
解決のヒントがここにあります
これから冬に向けて、
空気がどんどん乾燥し、
こんなお悩みが出やすくなります。
でも、乾燥が原因だからといって、
化粧水やクリームで保湿するだけでは
不十分！
毎日の食事で腸を整え、
腸内環境を改善することが美肌作りの近道です。
そして、このテキストには、
その知恵とレシピを詰め込んでいます。
肌荒れに悩むママが、
毎日のごはんで悩みを手放し、笑顔になる！
そのお手伝いができたら、嬉しいです！
ぜひ手にとってみてくださいね＾＾
ママだってキレイをあきらめない！
ママのキレイが自信に、
ママの自信が家族の笑顔につながっていく
こんにちは。
重ね煮アカデミー認定師範の
丸 佐和子です。
社会人になって10年以上、
肌荒れに悩み続けてきた私ですが、
今では、こんな夢があります。
それは、過去の私のように
肌荒れに悩むママに重ね煮を届け、
ママの綺麗と家族の健康、
その両方を
手に入れてもらうことです。
家族ができて、
子供もできて、
幸せなはずなのに、
肌が荒れると気分が落ち込む
自分は
一体いつまで、
肌荒れで悩み続けるんだろう
子供が生まれる前みたいに、
エステやスキンケアに
お金をかけすぎるのは
気が引ける
娘ができてママになることで、
私の肌荒れに対する悩みは、
こんなふうに、
少しずつ変わっていきました。
肌荒れに悩むことに対して悩む、
と言ったらいいでしょうか。
肌荒れを治したい、
綺麗になりたい、と思うことに、
少しの罪悪感を感じるように
なっていったのです。
でも、
そんな時に重ね煮に出会って、
腸が整い、
身体が整い、
どんどん肌も
綺麗になっていくことで、
自分に自信がついていきました。
そして、
自分に自信がつくことで
心が安定し、
笑顔でいられる時間も増えるし、
夫にも娘にも
明るく接することができる。
何より、夫も娘も、
私が綺麗になることを喜んでくれる。
ママになったからって、
綺麗になりたい気持ちを
我慢しなくていいんだ！
そう、
心から思えるようになりました。
何より、
重ね煮は、
ママが綺麗になるためだけの
ごはんじゃない！
家族の心身の健康を作り、
守っていくもの。
その上で、
ママが綺麗になれる
夢のようなごはん。
この重ね煮の魅力を、
肌荒れに悩む、
もっとたくさんのママに
知ってほしい！
そして、
肌荒れを治すだけじゃなくて、
ママが綺麗になりたいという
気持ちを我慢することなく、
どんどん綺麗になって、
自分に自信をつけてほしい！
ママの自信は、
家族の幸せにもつながっていくから。
ママの、家族の、
こんな未来を、
私は作っていきたいのです。
★私の詳しい重ね煮ストーリーはこちら
このテキストに込めた願い
冬は冷えと乾燥の季節。
肌荒れが悪化しやすい季節でもあります。
冬の肌荒れの原因は、乾燥によるものが多いのですが、
だからと言って
化粧水やクリームで保湿するだけでは
不十分！
また、今は空前の腸活ブーム。
腸から肌を整える、という考え方も
一般的になってきてはいますが、
多くの情報は、
・腸に良い〇〇を食べよう！
・善玉菌を増やす〇〇を食べよう！
というもの。
でも、残念ながら、
これを食べれば、
腸が綺麗になる！肌が綺麗になる！
そんな夢のような食べ物は
ないのです・・・。
大切なのは、
何を食べるかではなく、
どう食べるか＝食べ方。
それを肌荒れに悩む
一人でも多くのママに知ってほしい！
その想いで、冬の肌荒れをテーマに、
重ね煮の知恵とレシピを
詰め込んだ小冊子を作りました。
あれこれ試す前に、
ぜひ読んでみてほしい内容です。
肌荒れに悩むあなたの
役に立ちますように。
重ね煮で肌荒れが改善する理由
重ね煮で肌荒れが改善する理由。
それは、
重ね煮が日本人の身体、
すなわち「腸」に、
馴染む食べ方
をしているから。
そして、
身体に良いものを食べることより、
身体や腸の
負担になるものを控える、
「引き算の食べ方」
を大切にしているからなのです。
腸が元気になれば、
肌が元気になります。
腸に負担をかけない
日本人の身体に馴染む食べ方って？
ポイントは３つ！
- 日本人の腸内細菌が好む
食物繊維を摂る - 日本人の腸内細菌が苦手な
砂糖を使わない - 日本人の腸内細菌が苦手な
油を使わない
これはつまり、
日本人が昔から食べてきた
食材や調味料、調理法です。
【食材】
旬の野菜、お米、魚、海藻
【調味料】
塩、味噌、醤油
【調理法】
揚げる、炒めるという
油を使った調理法でなく、
水を使って煮炊きする調理法
昔から食べられ続けているもの、
遺伝子レベルで
身体に記憶されているものが、
私たち身体に馴染み、
健康を守ってくれるのです。
そして、それを
簡単に日々の食生活に
取り入れることができるのが、
「重ね煮」です。
そんな重ね煮の魅力をテキストにまとめました。
冬におすすめのスープレシピ付♪
小冊子お届け後は
「重ね煮メールレッスン」を定期配信
腸に負担をかけない食べ方って？
日本人の身体に馴染む食べ方って？
毎日のごはんで
ママの綺麗と家族の健康を叶える
知恵とレシピを
重ね煮メールレッスンで
定期的にお届けします！！