こんにちは。
重ね煮アカデミー®︎認定師範の
丸 佐和子です。
重ね煮アカデミー®︎は、
ご家族とご自身の体調管理を行う
陰陽調和の「重ね煮健康料理」を
学ぶ学校です。
私の教室では、
毎日の食事を通して、
家族の健康を守ることは
もちろん、
吹き出物、むくみ、くすみ・・・
肌コンプレックスから卒業して、
内側から潤い輝く肌を
手に入れたい！
そんな想いを持つママに、
健康な身体と肌を育む
重ね煮の知恵とレシピを
お伝えしています。
妊娠前より若く美しいママ！
を一緒に目指しませんか＾＾？
重ね煮アカデミー
カリキュラムのご案内
①重ね煮の入門クラス「養生科」
「食物とからだの関係」や基本の調味料、
食材の知識を身につけます。
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②魚・油の使い方、
「身土不二」を学ぶ「基礎科」
油の上手な使い方、
魚を使った「重ね煮」メニューを習得し、
ご自身の肌の状態やご家族の体調に応じた
献立を組み立てられるようになります。
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★重ね煮アカデミーの受講を
検討されている方のための
体験クラス♩
重ね煮アカデミーで学べることを始め、
重ね煮とは？
重ね煮を取り入れることで
得られるものは？
をお伝えしていきます。
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